다이어트

10kg 다리 차이

다신다이어터

민주!살빼!!
2020.09.18 00:30 | 조회수 13,338 | 좋아요 21

저는 솔직히 10kg을 빼면서 이 정도면 많이 뺐는데 왜 변화가 없지? 라고 생각했었어요.. 근데 사진으로 보니까 꽤 많이 빠졌더라구요.. 저는 주로 스쿼트를 가장 많이 했어요!
한달 동안 하는 스쿼트를 했는데
다리 운동중 가장 효과가 좋아요!
하체를 집중적으로 빼시고 싶으시다면 한달 스쿼트챌린지 추천드립니다!

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댓글 (113)

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엄켄치
|10.18 20:53

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오와 ... 대단해요 진짜 ㅠㅠㅠ

ㅇㅈ-
|10.18 19:30

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와 다리차이 대박이네요

엔프피다이어터
|10.15 23:20

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헐 대단하시네요 ㅜㅜㅜ 일주일 루틴이나 하루에 몇 개 정도 하셨는지 알려주실 수 있나요 ..?

7dayzdiet
|10.15 22:13

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하체가 제일 고민인데 ㅠㅠ 스쿼트 하루 100개씩 하고 있는데 언젠간 저도 빠져있겠죠

쩡1545
|10.14 09:13

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대단해요!

jesicca
|10.14 08:15

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하루에 몇개씩 하면 되나요?허벅지가 이정도면 많이 빠졌을듯한데요~~

how12
|10.14 07:45

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멋있어요 !!ㅠ

행복한유지어터
|10.13 21:45

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대단해요

연인이
|10.13 00:03

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부럽습니다 멋져요

펑이
|10.12 23:49

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허헉ㅡ 대박이에요

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