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1일차, 식단X 운동O

 다신다이어터

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몸무게는 비공개, 목표몸무게 달성 후 공개

평소
식단관리 X
운동 스트레칭 / 걷기2시간
물 거의 안마심

-

오늘 식단 X

아침 - 곰탕
점심 - 매운짜장면, 탕수육 조금
저녁 - 배1개

물-2L섭취O

운동 O
솜핏 폼롤러 O
땅끄 댄스O
삐약 상체O
걷기 만보 (오늘은 바빠서 만보만) ~ing

쉬는 텀에 일기씀

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