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09월 16일 (음식 2308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2308/ 1596

0/ 266

실패
(978)

아침식사 : 573kcal (24.83%)
구운계란 292kcal
[한국야쿠르트] 프리미엄 쿠퍼스 95kcal
군고구마 186kcal

오전 간식 : 17kcal (0.74%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 17kcal

점심식사 : 506kcal (21.92%)
쌀밥 191kcal
배추김치 5kcal
상추겉절이 24kcal
제육볶음 190kcal
감자샐러드 96kcal

오후 간식 : 210kcal (9.10%)
[자연은] 90일 토마토주스 145kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal

저녁식사 : 859kcal (37.22%)
소 갈비살 706kcal
육회 153kcal

야식 : 143kcal (6.20%)
[미주라] 통밀 도너츠 143kcal

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