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이왕 다이어트 하는거 건강하게 먹고싶은데 어떻게 먹어야 할지 모르겠다 그래서 지금은 밥을 반공기에 가공햄 2개를 점심으로, 삶은 달걀 2개, 양념 등갈비 2개를 먹고있다
딱 오늘 먹은 식단
닭가슴살, 채소를 먹어보고싶지만 집에 없기도 하고 학생인지라 돈이 모자라다.
부모님께 부탁하고싶지만 부모님의 기분이 안 좋아 보인다

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