멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
156 83인데요 다이어트할 마음이 생겼는데 걷기랑 식이조절만해도 되나요?
- 25Kg감량ㅎ
- 2020.09.20 17:13 | 조회수 171 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
156 83인데요 다이어트할 마음이 생겼는데 걷기랑 식이조절만해도 되나요?
"누구나 10kg 뺄 수 있다"
전 이책 읽고 7년전 7키로 빼고 지금은 이분 유튜브 참고해서 4.5키로 추가 감량했어요
이 책은 중고로 구매가능해요
유튜브는 닥터U와 함께고요
유튜브에 광고 하나 안다는 분이라 전혀 상업적이지 않아요
혼자 막연히 시작하면 힘들어요
참고서로 갖춰두시고 전체 플랜을 짜보세요
꼭 성공하실 거예요
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