view-top

출산후 다이어트..용기와 응원 부탁드려요ㅜㅜ

view-사진

출산후 편한옷만 입다가 출산후 6개월을 맞이해 살들하고 직면하고 운동 시작한지 4일차입니다! 저희 엄마 뱃살보고 애낳은거랑 상관없이 관리를 안해서 그런거라고 막말하던 제자신을 벌하고싶네요ㅜㅜ 진짜 애낳기전이랑 몸무게는 같아도 차원이다르게 물컹거리고 흐물거리더라구요ㅎㅎㅎ
요가하면서 자세교정하고 코어힘 다시 기르려고 애기 낮잠잘때 짬내서 운동중이에요.. 3갤뒤인 12월말 까지 근육형 통통이가 목표입니다!
응원해주세요~!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 162cm 58kg 절주와 식이 그리고 운동 中 중간 점검!

다음글 1주일4회운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동