view-top

09월 22일 (음식 1061kcal, 운동 21kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 1268

21/ 211

성공
(17)

아침식사 : 260kcal (24.51%)
쌀밥 155kcal
계란프라이 89kcal
육개장 16kcal

저녁식사 : 801kcal (75.49%)
[삼양] 불닭볶음면 작은컵 280kcal
치즈 62kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 118kcal
우유 213kcal
삶은 밤고구마 128kcal

운동 : 21kcal
보통 걷기 21kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트시작

다음글 09월 22일 (음식 795kcal, 운동 68kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동