34살 폭식과 술독에 빠져 살던 인생과 작별할랍니다
어디서 들은 건 있어서 간혈적 단식이 다이어트전 그렇게 좋다더라 무조건 시작했다

1일차
헐리우드 48시간 하루에 4잔만 음용
그래 저녁까진 괜찮았다 이정도야 모..

2일차
. 하.. 이렇게 까지 내 위를 달래야될까 클렌즈 주스4잔음용 저녁에 결국 못참고 방울 토마토 5알 먹음

3일차
드디어 보식이다~!! 신난다
단백질쉐이크 세상에... 암웨이 뉴트리 파이토 푸로틴
물에 타먹고 뿜을뻔했다 .. 친구가 자긴 도저히 못하겠다면서 암웨이에서 다이어트프로그램 50만원치 산건 준 이유가 있었다


4일차
위를 채워주자
아침은 단백질쉐이크 오늘은 우유에 타먹으니깐 닭똥내가 안난다 차라리.느끼하지 이건 왜.. 짤까
사과+ 바나나+방울토마토 소분 해서 4끼 먹음

5일차
그래 이정도 했음 내 위는 충분히 쉬었다 이제 야채랑 다이어트식 본격적으로 시작이다
단백질쉐이크+사과1개
두부반모+해초샐러드+닭가슴살+구운양파
쉐이크+방울토마토

6일차
단백질쉐이크+바나나1개
사과 1개+구운계란2개+바나나1개
해초샐러드+구운달걀+방울토마도
세상에 몸무게가 .. 4키로나 빠졌다
배가들어갔다 그리고 가슴도 볼륨이 사라지기 시작했다


이제 뱃속은 좀 비웠으니 내일부턴 운동과 다이어트 식단 제대로 병행하자~!