view-top

식단 3일차~~

view-사진

오늘은 9-5시 근무라 퇴근길이 더 배고파요ㅠㅠ

아침ㅡ사과, 콩나물국,
직접만든 아몬드가루+차전자피가루 전자레인지 빵
맛없어여ㅠㅠ 악...
양배추올리고, 계란후라이에 머스타드소스
양배추 가득넣어서 배부르더라구요ㅎ
*식전 직접만든 그릭요거트랑+차전자피3그램!!

직장 점심입니다~~
점심에도 직접만든 그릭요거트+차전자피 3그램 먹고, 밥없이 반찬만
북어국은 건더기만, 건새우볶음, 계란조림, 오징어무침 이렇게 먹었어요!! 스팸2 조각 있었는데, 동료 줬어요ㅋㅋㅋ
외부 식당 메뉴라 밥을 먹고 반찬을 먹어도 배가 안차서 밥을 안먹어요,

저녁은 콩나물국에 곤약면 넣고 국수처럼 먹었어요
추운 날씨에 따뜻하니 맛있어요ㅠ
너무 빨리 먹어서 금방 없어지는 단점이ㅋㅋㅋ



통밀 주문한게 배달이 와서~ 급 빵만들기ㅋㅋ
통밀가루,이스트, 물 만 넣고 만들어서 꼬소한 무맛이에요ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 수유부의 당질제한 적당챌린지 3일차 🤗

다음글 신청합니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동