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홈트어떤거 주로 하세요
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유튜브 땅끄부부 보구 요가나 다른 영상들도 골고루 돌아가면서 봐요~
유튜브 보고 운동해요 하체 상체 나눠서 유산소 30분이상!
저는 땅끄 칼소폭 매일아침하고 + 신지니 부위별 운동 일주일씩 하고 있어요~
레베카 추천요~단점은 안쉬고 많이 하고용..장점은 계속말을 해서 시간가는줄 모르고 따라해용~
저도 실내사이클 하다가 요샌 홈트하는데요. 땅끄부부 하다가 요샌 레베카루이즈 하는데 넘좋아요.
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