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당류 이 정도면
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*무지개* 삶은 계란이랑 양상추랑 견과류랑 같이 먹으면 어떨까요?
msms32861 이몬드 브리즈 언스위트 추가해주시면좋을것 같아요
*무지개* 아침에는 스콘이랑 같이 뭘 먹으면 될까요?
*무지개* 아침에는 어떻게 챙겨 먹을까요? 저녁에는 탄수화물 섭취하면 안되나요?
탄단지 챙겨먹으려면 뭐랑 같이 먹으면 될까요?
하루권장량이 50g에 비하면 높지도 낮지도 않은것 같아요~적정수준이네요.아침식사 대용으로괜찮을듯 보여지구요.점심 저녁에도 당수치가 높아 지지 않도록 식단 선택을 잘하셔서 드시면좋을것 같아요.
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