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9/27일 식단인증

 다신다이어터

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아점 쌀밥, 크래미전, 마늘햄, 무생채, 애호박볶음
간식 리얼 딸기라떼
저녁 닭강정1/4, 제로콜라 한캔

딤채쿡 적당챌리지 마지막날!
저녁으로 닭강정을 먹었지만 양조절했고 일찍 먹고 끝냈습니다ㅎ

탄수화물 200g이하로 먹기
몇달동안 익숙해져선지 어렵지는 않았어요^^

그래도 밥한끼는 칼로리 걱정없이 마음 편히 먹고싶습니다😘

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