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09월 27일 (음식 1104kcal, 운동 280kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1104/ 1158

280/ 193

성공
(141)

아침식사 : 246kcal (22.28%)
[켈로그] 콘푸로스트 116kcal
[CU] 헤이루 우유 130kcal

오전 간식 : 62kcal (5.62%)
샤베트 62kcal

점심식사 : 451kcal (40.85%)
떡볶이 140kcal
잔치국수 259kcal
계란프라이 17kcal
애호박볶음 10kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 148kcal (13.41%)
바나나 148kcal

저녁식사 : 122kcal (11.05%)
삶은 달걀 122kcal

야식 : 75kcal (6.79%)
계란프라이 75kcal

운동 : 280kcal
조혜련 태보 다이어트 280kcal

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