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09월 27일 (음식 1831kcal, 운동 452kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1831/ 1912

452/ 319

성공
(214)

아침식사 : 370kcal (20.21%)

계란프라이 174kcal
곰곰체다치즈 90kcal
바나나 64kcal
골드키위 35kcal
크리스탈라이트 피치망고 7kcal

점심식사 : 721kcal (39.38%)
떡볶이 242kcal
유부초밥 234kcal
[롯데] 가나쵸코우유 245kcal

저녁식사 : 646kcal (35.28%)

명동 마녀주방에서 외식~~
아들 옷 사주고
딸 신발 사주고♥♥

토마토 스파게티 211kcal
버섯리조또 302kcal
참나무 훈제 닭다리 133kcal

야식 : 94kcal (5.13%)
[코카콜라음료] 환타오렌지 94kcal

운동 : 452kcal
보통 걷기 260kcal
설겆이 112kcal
스트레칭 80kcal

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