다이어트

생리가 끝나고 황금기가오길

이제 하루남았다 내일 변화가있을까..
이번추석이 황금기인데 떡과 전을 돌처럼 생각하고 열심히 칼로리 조절해야겠다
약 1.5키로가 빠지고 운동을 시작하면서 붓기가 빠지고 건강해졌다는것을 잊지말자!!

이전글 09월 29일 (음식 1221kcal, 운동 628kcal)

다음글 51.9

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top