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09월 30일 (음식 833kcal, 운동 439kcal)

명절은 힘들다

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 411kcal (49.34%)

등갈비 엄청 먹었네요 ,,

쌀밥 91kcal
등갈비찜 320kcal

저녁식사 : 422kcal (50.66%)

살찐다

잡채 142kcal
문어 41kcal
새우튀김 147kcal
깨송편 92kcal

운동 : 439kcal

할머니댁에도 있는 싸이클

잠자기 취침 수면 297kcal
보통 걷기 42kcal
싸이클 실내자전거 100kcal

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