다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 땅끄부부 아시나요??

땅끄부부 칼로리소모폭탄 매운맛하고 있어요~
맨몸 근력운동은 꽤 한다고 생각했는데
이건 좀 어렵네요ㅜㅜ
혹시 다들 30분짜리 하고 나면 얼마나 힘드신가요

이전글 다이어트 탈모 방지 알려주세요ㅠㅜ

다음글 굶는 다이어트 괜찮나요 ..?

신고 0 공감 0

40대인데요
1달하니적응되서 매 핵 다해보고 주원홈트넘어왔다가 그것도적응되고..
마일리다리하고 그거도적응...
스쿼트3-500개찍고 조깅합니다...
심폐기능이더중요한것같아요

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top