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10월 03일 (음식 1467kcal, 운동 1111kcal)

추석날 보다 오늘이 더 많이 먹음

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 481kcal (32.79%)
쌀밥 310kcal
곱창전골 171kcal

저녁식사 : 986kcal (67.21%)
짬뽕 764kcal
찹쌀탕수육 222kcal

운동 : 1,111kcal

훌라후프 하면서 숨쉬는데 갈비뼈에 급통증와서 30분만 했다 ..

잠자기 취침 수면 540kcal
보통 걷기 251kcal
훌라후프 120kcal
싸이클 실내자전거 200kcal

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