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10월 03일 (음식 1712kcal, 운동 356kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1712/ 1912

356/ 319

성공
(237)

아침식사 : 218kcal (12.73%)

[포스트] 콘푸라이트 150kcal
[노브랜드] 플레인 요거트 68kcal

점심식사 : 376kcal (21.96%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 36kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 340kcal

저녁식사 : 618kcal (36.10%)
[농심] 육개장 사발면 130kcal
[농심] 김치사발면 154kcal
[롯데리아] 핫크리스피버거 세트 298kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 36kcal

야식 : 500kcal (29.21%)
조미 아몬드 307kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 145kcal
[롯데] 위즐 48kcal

운동 : 356kcal
집안청소 96kcal
설겆이 135kcal
보통 걷기 125kcal

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