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10월 05일 (음식 784kcal, 운동 481kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

784/ 1383

481/ 230

성공
(850)

아침식사 : 428kcal (54.59%)
[커피빈] 헤이즐넛 라떼 (hot) 428kcal

점심식사 : 168kcal (21.43%)
닭가슴살 샐러드 100kcal
삶은 달걀 68kcal

저녁식사 : 188kcal (23.98%)
구운계란 73kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 115kcal

운동 : 481kcal
런닝머신 걷기 106kcal
PT체조 375kcal

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