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10월 05일 (음식 895kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

895/ 1096

280/ 182

성공
(299)

아침식사 : 502kcal (56.09%)
찰밥 96kcal
양송이버섯 6kcal
표고버섯 9kcal
오이무침 4kcal
닭고기 삶은것 284kcal
랍스터 97kcal
배추김치 6kcal

점심식사 : 152kcal (16.98%)
삶은 달걀 136kcal
방울토마토 16kcal

저녁식사 : 241kcal (26.93%)
바나나 93kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 53kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 95kcal

운동 : 280kcal
빠르게걷기 280kcal

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