view-top

지옥의 정체기 다시한번 화이팅!

view-사진

정체기라 너무 힘들었는데 다행이 체지방이 내려갔어요.
40대에 삐그덕 거리는 몸뚱이
남은날은 정말 건강하게 살고 싶어서 다이어트중이에요.
체중감량이 더디기는 하지만
좋은 습관을 가지겠다는 생각으로 하고있어요.
살다살다 운동을 매일하게 될줄이야(+ㅁ+)
다시 한번 더 화이팅해서 열심히 해야겠어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 마름으로 가기 성공 48☞45

다음글 추석 지나고 재시작..

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동