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10월 07일 (음식 1183kcal, 운동 1057kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1183/ 1223

1057/ 204

성공
(893)

아침식사 : 427kcal (36.09%)
투데이 너트한줌 121kcal
닭갈비양념 62kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 160kcal
양배추 12kcal
72kcal

점심식사 : 358kcal (30.26%)
[오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 불고기맛 80kcal
피자치즈 150kcal
[인디밀] 또띠아 6인치 88kcal
토마토 케챂 5kcal
팽이버섯 10kcal
양파 15kcal
방울토마토 10kcal

저녁식사 : 398kcal (33.64%)
[버거킹] 불고기와퍼주니어 398kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

운동 : 1,057kcal
피트니스복싱 699kcal
빠르게걷기 280kcal
링피트 78kcal

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