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10월 07일 (음식 935kcal, 운동 655kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

935/ 1373

655/ 229

성공
(864)

아침식사 : 220kcal (23.53%)
[서울우유] 나 100% 130kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 90kcal

점심식사 : 388kcal (41.50%)
[서울우유] 나 100% 130kcal
[소와나무] 슬라이스치즈 55kcal
[켈로그] 스페셜K 오리지널 152kcal
블루베리 냉동 51kcal

오후 간식 : 217kcal (23.21%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
포도 207kcal

저녁식사 : 110kcal (11.76%)
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 45kcal
[서울우유] 나 100% 65kcal

운동 : 655kcal
필라테스 200kcal
만보걷기 455kcal

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