다이어트

중량 못 올리는 사람들의 특징

다신다이어터

나는자연인이다 5
2020.10.08 21:03 | 조회수 151 | 좋아요 0

https://youtu.be/7A4r7Kj5k08

첨언:
운동이후 음식섭취를 두려워 하는 분
주3회이상 더 해야 근성장이 되리라 기대하는 분
운동시간을 1시간이상 꼭 해야 근육이 생길거라 믿는 분
중량 올리면 헐크같은 근육이 생길까 두려워 하는 분

다음 영상링크를 더 보시고 달리 생각 하시길 바랍니다

https://youtu.be/JBTU0cUzvGY

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