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식단&운동 둘 다 하세요??

다신다이어터

내가너무조아해
2020.10.09 05:35 | 조회수 137 | 좋아요 0

저는 식단만으로도 살이 아주 잘 빠지는 체질이기도 하고
공부 중이라 운동은 안 하게 되더라구요

그래서 식단만 하니까 확실히 운동 할 때랑 몸매차이가 많이 나는데 ...

살부터 다 빼고 그 후에 운동해도 몸매 예쁘게 만들 수 있을까요?
아님 처음부터 식단&운동 같이해야 더 예쁠까요

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댓글 (1)

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80점맘
|10.09 07:02

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전 살다빼고 나서 정체기를 몇달간 못벗어나서 식단,운동 함께하기시작해서 목표치까지 만들었어요. 진작 운동함께할걸 후회가되요. 운동시작하니 살빠지는게 달라요. 눈바디가 확연히 ㅠ 진작부터 이렇게했으면 피부탄력도 다르고할텐데.. 시작부터 식단,운동 함께하실것을 강추해요

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