10월 10일 (음식 2602kcal, 운동 775kcal)
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붉은여시
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- 2020.10.10 22:47 | 조회수 32 | 좋아요 0
10월 10일 (음식 2602kcal, 운동 775kcal)
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2602/ 1533
775/ 256
실패
(550)
간단하게~^^
| 그릭요거트 수제 | 50kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 17kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| 레드 파프리카 | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 | 2kcal |
| NATURES HOLLOW 스토로베리잼 | 11kcal |
| 블루베리 냉동 | 20kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 62kcal |
| 위밀 흑미쌀 식빵1개당 | 88kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 24kcal |
둥이 생일떡 내가 다묵묵ㅋ
| 수수팥떡 | 510kcal |
| [파리바게뜨] 행복해 딸기케이크 | 135kcal |
이틀연속 고기
| 소 토시살 | 855kcal |
| 쇠고기등심 | 654kcal |
| 단감 | 48kcal |
| 콜라비 | 30kcal |
공복오전
상체 근력오후
몸풀기 런닝 오후
| 조깅 달리기 | 520kcal |
| 근력 순수근력시간(상체) | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 | 155kcal |
