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하비 허벅지살 빼기

허벅지 안쪽살 빼는데 좋은 방법 있나요..

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와이드스쿼트 갯수늘려가면서 꾸준히 하시는거 추천드려요 일반스쿼트랑 다르게 와이드스쿼트는 허벅지안쪽 근육을 자극시키는거라 꾸준히만 하신다면 효과 보실거에요 👍🏻

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