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10월 12일 (음식 1227kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1227/ 1912

456/ 319

성공
(822)

아침식사 : 236kcal (19.23%)

오뎅국 156kcal
[남양] 떠먹는 불가리스 딸기 80kcal

점심식사 : 417kcal (33.99%)

훈제 닭가슴살 115kcal
에이치즈크림 39kcal
19kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 36kcal
찐고구마 208kcal

저녁식사 : 574kcal (46.78%)
[롯데리아] 새우버거 411kcal
[롯데] 가나쵸코우유 163kcal

운동 : 456kcal
집안청소 192kcal
욕조변기청소 96kcal
보통 걷기 168kcal

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