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10월 16일 (음식 998kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

998/ 1921

368/ 320

성공
(971)

아침식사 : 354kcal (35.47%)
흰죽 136kcal
메밀 메밀가루 179kcal
깍두기 14kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 244kcal (24.45%)
오리고기 201kcal
상추 18kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 2kcal (0.20%)
블랙원두커피 2kcal

저녁식사 : 398kcal (39.88%)
배추 6kcal
항정살 104kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 184kcal
달걀찜 49kcal
고추 19kcal
된장 36kcal

운동 : 368kcal
등산 하이킹 368kcal

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