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운동 후 근육통❌
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댓글 (3)
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잔수치 다음달이여...?????!!
07은재 근육운동과 후에는 원래 그래요! 다음달이면 괜찮아져요!
근력운동 강도와 횟수의 차이일거에요. 근육통이 올정도로 하려면 강도와 반복횟수를 좀더 올리시고 그만큼 더 시간투자하셔야할거에요.
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