10월 21일 (음식 787kcal, 운동 162kcal)
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쁘렝땅
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- 2020.10.22 00:51 | 조회수 46 | 좋아요 0
10월 21일 (음식 787kcal, 운동 162kcal)
787/ 942
162/ 157
성공
(160)
| 잡곡밥 | 145kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 무말랭이 | 6kcal |
| 고사리나물 | 6kcal |
| 콩나물무침 | 4kcal |
| 숙주나물 | 1kcal |
| 황태채 | 3kcal |
| 잔멸치볶음 | 3kcal |
| 김무침 | 7kcal |
| 시금치나물 | 3kcal |
| 도라지나물 | 7kcal |
| 표고버섯볶음 | 7kcal |
| 깻잎무침 | 1kcal |
| 돼지불고기 | 92kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 어묵볶음 | 11kcal |
| 느타리버섯볶음 | 4kcal |
| 꼬시래기 | 0kcal |
| 닭갈비 | 290kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 새우 | 33kcal |
| 귤 | 17kcal |
| 포도 | 6kcal |
| 런닝머신 걷기 | 57kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
