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10월 20일 (음식 624kcal, 운동 426kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 327kcal (52.40%)

밥 반만 먹음
미역국 미역 다먹음
배추김치 거의 다먹음
찜닭 다 먹음
해쉬브라운 다 먹음
감은 안먹음

급식 11;30~

수수밥 84kcal
미역국 41kcal
배추김치 25kcal
감자 해쉬브라운포테이토 43kcal
찜닭 134kcal

저녁식사 : 297kcal (47.60%)
현미밥 145kcal
두부김치 97kcal
북어국 55kcal

운동 : 426kcal
잠자기 취침 수면 342kcal
보통 걷기 84kcal

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