지금 7월1일부터 다이어트를 시작해서 10월 27일기준, 70키로에서 59키로까지 감량했습니다. 운동 필라테스 요가 웨이트 번갈아가면서하고 식단은 닭가슴살이랑 저염식 위주로했더니, 치팅데이없이 달려온 기간이 길어서인지 슬슬 정체기가오고 의지가 약해지네요ㅠㅠㅜㅜ 새로운 마음가짐으로 다시 시작해보려고합니다. 이번엔 저칼로리의 먹고싶은것을 조금씩 먹고 운동강도를 높여보려고요, 새로운 자극을 위해 인스타그램에 식단공유도 해보려합니다! 당첨되서 인스타에 브라우니사진 올릴 수 있었으면 좋겠어요ㅎㅎ
