멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 운동은 어떻게 하세용?
이전글 식단조절
다음글 스트레스
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
저는 홈트로 1시간~1시간30분정도 해요. 유튜브 플레이리스트 만들어서요. 1달쯤 하다 지겨워서 홈트동영상을 바꿔가며 하는 중입니다
저는 홈트 영상보고 따라하구요. 다신앱 30일 도전과제들도 해요. 그전엔 만보걷기로 나가서 천변 걷기도 했었궁 실내싸이클도 탔었어요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
