감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
많이 안먹는데 몸무게는 왜 올라갈까요??
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마른비만탈출목표
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- 2020.10.29 11:00 | 조회수 311 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
많이 안먹는데 몸무게는 왜 올라갈까요??
칼로리가 중요한게 아니에욤 탄수화물 지방 단백질 이런걸로 보셔야되요 적정량이 있어요 호떡이랑 일반식 고구마 귤 다 탄수화물이죠 탄수화물을 아예 끊는건 안되고 줄이셔야되구 당도 조심해야하구요 그리구 몸무게는 컨디션이랑 물 똥 이런걸로 그날그날 왓다갓다 하기때문에 몸무게에 너무 연연하지마세욤
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