view-top

ㆍㆍ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2690/ 1335

0/ 222

실패
(1577)

아침식사 : 342kcal (12.71%)
곶감 52kcal
35kcal
사과 39kcal
술떡 216kcal

오전 간식 : 356kcal (13.23%)
찐고구마 156kcal
뱅쇼 200kcal

점심식사 : 1,263kcal (46.95%)
쫄면 207kcal
김밥 397kcal
치즈돈까스 432kcal
떡볶이 227kcal

저녁식사 : 595kcal (22.12%)
닭갈비 595kcal

야식 : 134kcal (4.98%)
[머드스콘] 말차스콘 134kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 12주차 ( -14.5kg) / 2차 다이어트 시작

다음글 1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동