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10월 31일 (음식 1941kcal, 운동 214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1941/ 2135

214/ 356

성공
(52)

아침식사 : 488kcal (25.14%)
미역국 83kcal
감자채볶음 84kcal
현미밥 321kcal

점심식사 : 156kcal (8.04%)
[칼로바이] 다밀 호두아몬드맛 122kcal
[남양] 요구르트 34kcal

오후 간식 : 143kcal (7.37%)
미주라 도너츠 143kcal

저녁식사 : 726kcal (37.40%)
가츠동(가쓰동) 650kcal
된장국 76kcal

야식 : 428kcal (22.05%)
녹차아이스크림 128kcal
[스타벅스] 토피 넛 라떼 300kcal

운동 : 214kcal
집안청소 64kcal
티파니 허리운동 35kcal
보통 걷기 115kcal

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