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11월 03일 (음식 1133kcal, 운동 547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1133/ 1088

547/ 181

성공
(321)

아침식사 : 234kcal (20.65%)
[행복담기] 녹차맛 훈제란 104kcal
[빙그레] 닥터캡슐사과 130kcal

점심식사 : 407kcal (35.92%)
숀리다이어트도시락night2 280kcal
[크라운] 고단백질 초코바 127kcal

오후 간식 : 181kcal (15.98%)
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 135kcal
46kcal

저녁식사 : 249kcal (21.98%)
사과 12kcal
오하루견과 120kcal
양상추 7kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 110kcal

야식 : 62kcal (5.47%)
달곰프란찌 요거트초코쿠키 62kcal

운동 : 547kcal
발레 200kcal
만보걷기 347kcal

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