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11월 06일 (음식 734kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

734/ 1086

208/ 181

성공
(379)

점심식사 : 320kcal (43.60%)
쌀국수 320kcal

저녁식사 : 414kcal (56.40%)
코다리찜 414kcal

운동 : 208kcal
조깅 달리기 169kcal
삐약스핏 복근 + 팔 39kcal

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