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11월 06일 (음식 1123kcal, 운동 446kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1123/ 1057

446/ 176

성공
(204)

점심식사 : 494kcal (43.99%)
숀리다이어트도시락night3 350kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 140kcal
사과 4kcal

오후 간식 : 410kcal (36.51%)
메가커피아아 10kcal
에그샐러드딸기쨈치즈토스트ㅋ 400kcal

저녁식사 : 195kcal (17.36%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal
양상추 2kcal
옐로우 파프리카 4kcal
사과 24kcal

야식 : 24kcal (2.14%)

빨리 자야 군것질 생각이 안나지......???♀?

[크라운] 키커 24kcal

운동 : 446kcal
서있기 28kcal
만보걷기 418kcal

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