view-top

11/13 하루식단, 운동

view-사진

다행히? 어제 밤 약속이 오늘 오후로 바꼈어요.^^

새벽 걷기 50분

저녁운동
아령들고 실내자전거 20분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 64.7키로시절 - 55.8키로 50키로목표ing~~

다음글 환승이별 당하고 88키로 👉 66키로 (목표 58키로)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동