안녕하세요! 한달 반(?)정도 후면 다이어터가 된 지 일년, 유지어터가 된 지 반년 된 1인입니다😊

예전엔 다이어트를 하면서, 그리고 유지를 하면서 "최대한 먹지말자"였던 사고방식이 어느순간부터는 "평생 안 먹을 게 아니니 먹으면서 빼고 먹으면서 유지하자!"로 바꼈어요.

그래서 늘 아침은 간단하게라도 챙겨먹으려하고 점심은 되도록 밥종류(밥이 없을 경우 고구마와 같은 대체식), 저녁엔 클린하게 먹으려 노력중입니다. 그냥 머릿속으로 계산하며 행동으로 옮기는 것 보다는 사진 첨부했듯이 날마다 저녁에 "다음 날 뭘 먹지"하고 포스트잇에 기록한 후, 최대한 그렇게 먹으러 노력하고 있어요.(물론 그대로 100% 지키기란 어렵더라구요....😭)

첨부된 사진 속 식단을 보시면 아시겠지만 생각보다 밥종류가 없어요.. 다신샵에서 구매했던 현미게살밥이나 현미닭갈비밥도 이제 다 먹었고, 그것들을 먹은지 최소 3개월은 된 거 같아서 사실 이젠 조금 색다른 밥류를 먹어보고 싶단 생각도 들고요.. 그런데 마침 딱!!! 리셋도시락 체험단을 선정한다기에 이렇게 부랴부랴 신청하러 왔습니다👍🏻

체험단으로 선정되어 먹어본 후, 입맛에 맞으면 이번엔 현미밥류가 아닌 리셋도시락을 구매해 저의 다이어트와 유지를 위한 하루 한끼 식단에 넣고 싶어요! 선정해주세요😆

(인스타; meilan.ch )