다이어트

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카페에서 할만한 운동

다신다이어터

냠냠냠굿
2020.11.16 11:50 | 조회수 197 | 좋아요 0

20대초반 카페 사장입니다. 일인매장이고 8Am~11Pm 까지 일하다보니 도저히 운동 할 시간이 안 생기네요. 일하면서 틈틈히 할 수 있는 운동을 찾는 중인데 꿀팁 있으신가요

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댓글 (3)

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gibaa
|11.17 06:56

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엄청난 운동은 아니지만, 꾸준히 다리톨기도 혈액순환에 좋고 다리살도 없어집니당

목표는사십팔쩜
|11.16 22:04

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복부에 힘줫다 풀엇다 하는것도 은근 운동이 됩니다

80점맘
|11.16 19:50

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덤벨운동 추천이요~ 가게한켠에 구비해두고 잠시 안보이는곳 가서 반복 근력운동하기 좋을듯 해서요~ 아님 맨몸 스쿼트도 좋을거같구요~

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