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식단의 신 1일차 - 11월 16일 (음식 1008kcal)

주말에 속세음식 많이 먹었으니
월요일은 클린식단으로 먹었어요(제 기준,,)ෆ

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인스타id : _reggu

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1008/ 1681

0/ 280

성공
(393)

점심식사 : 452kcal (44.84%)

바르닭 훈제 닭가슴살 저염 113kcal
삶은 밤고구마 230kcal
양상추 11kcal
사과 98kcal

오후 간식 : 186kcal (18.45%)
간이 되어있는 반숙계란 59kcal
[해태] 후렌치파이 사과 65kcal
길쭉이 보리과자 62kcal

저녁식사 : 370kcal (36.71%)

[피코크] 그릭요거트 92kcal
[에이밍마켓] 헤이초코크럼블 212kcal
홍시 66kcal

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