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11월 16일 (음식 731kcal, 운동 305kcal)

오늘과제가많아서 운동패쓰..
과제를 3시간 동안 .. ㄸ

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 412kcal (56.36%)

오늘간만에 밥 다먹음 ㅋㅋㅋ
맛탕 2개빼고 다먹음
깍두기 다먹음
묵은 3개정도 남은
국물속 유부 다먹음

11:30~

[오봉도시락] 돈까스 덮밥 258kcal
유부국 57kcal
고구마맛탕 61kcal
도토리묵무침 22kcal
깍두기 14kcal

저녁식사 : 319kcal (43.64%)
감자탕 135kcal
소면(국수) 184kcal

운동 : 305kcal

3시간바께못잔듯

잠자기 취침 수면 243kcal
보통 걷기 62kcal

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