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11월 17일 (음식 936kcal, 운동 386kcal)

학원 날짜 이번주 화 목으로 바뀌어서 운동 못함 ㅠㅠ
내일은 꼭 해야지 ㅔ

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 457kcal (48.82%)

밥 반만 먹음
계란말이랑 육개장 건더기 다먹음
김치 다먹음
딸기우유 다먹음 ㅎ

11:30~

쌀밥 76kcal
당근계란말이 144kcal
배추김치 25kcal
육개장 82kcal
[서울우유] 딸기우유 130kcal

저녁식사 : 479kcal (51.18%)

혼밥 ㅠㅠ

함박스테이크 479kcal

운동 : 386kcal
잠자기 취침 수면 324kcal
보통 걷기 62kcal

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