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요요타파! 11월 18일 (음식 1153kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1153/ 2070

300/ 345

성공
(872)

아침식사 : 611kcal (52.99%)
낙지볶음 187kcal
쌀떡볶이떡 115kcal
무말랭이무침 34kcal
쌀밥 77kcal
메추리알조림 159kcal
39kcal

점심식사 : 130kcal (11.27%)
단감 72kcal
삶은 호박고구마 58kcal

저녁식사 : 412kcal (35.73%)

양상추 11kcal
옐로우 파프리카 8kcal
오이 9kcal
검은콩(서리태) 206kcal
삶은 달걀 68kcal
[바르닭] 수비드 닭가슴살 허브바베큐 110kcal

운동 : 300kcal
땅끄부부 300kcal

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