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11월 18일 (음식 481kcal, 운동 375kcal) 49일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

481/ 837

375/ 139

성공
(592)

아침식사 : 428kcal (88.98%)

식빵 194kcal
스리라차소스 5kcal
저칼로리 머스타드 3kcal
양상추 3kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 130kcal
아보카도 93kcal

점심식사 : 53kcal (11.02%)

사과 49kcal
아메리카노 4kcal

운동 : 375kcal
필라테스 150kcal
만보걷기 225kcal

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