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냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2020.11.22 23:37 | 조회수 146 | 좋아요 0

탄수화물이 들어가면 식욕이 몇배는 늘어서
어느샌가 맘 먹고 다이어트를 하겠다! 하면
제일 먼저 밥 먹는 빈도를 줄일생각을 했었어요.

허나 가족식사자리도 외부식사도 밥을 피한다는건 힘든지라;

이번엔 식사량 조절로 노선을 변경해서 꾸준히 해보려합니다.

늘어난 위도 몸도 가벼워질수있도록...도움받고싶어요.

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